НАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЦИ

 ПРОУЧВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ НИ НАВИЦИ

Участвахме в анкета, подготвена от нашите френски партньори, върху хранителните ни навици. Установихме колко много си приличаме с нашите връстници от Франция, Португалия и Гърция.

Резултати от анкетата:

1. Почти 1/3 от тийтейджърите не закусват сутрин, а това е най-важното хранене.

2.  А 1/3 от закусващите тийнейджъри, предпочитат сладкиши за закуска. А всеки шести от закусващите, избират за закуска зърнени храни.

3. За обяд половината тийнейджъри предпочитат бързото хранене и санвичите. 

4. Вечер, гимназистите предпочитат месо със зеленчуци или със салата. Рибата не е предпочитана сред младежите.

5. 1/3 от учениците не ядат плодове всеки ден. Ако все пак плодът присъства в храненето им, то рядко превишава по 1 плод на ден.

6. 53 % от участниците в анкетата не спортуват извън задължителните часове в училище.

Извод:

Необходимо е системно да се припомня необходичостта от балансирано, здравословно и разнообразно хранене в комбинация със спортни дейности.